心理のお部屋~本の紹介~(由香)

夏休みもそろそろ終わりですね。
今年の福岡の夏は「雨」ばかり…
今日も雨です。
お日様が恋しくなります。

さて。この夏。私が心理で所属している㈱メンタルサポート研究所の倉成央先生が新本を出されました。
タイトルは

「あれこれ考えすぎて”動けない人”のための問題解決術」~倉成央著・大和出版¥1400~です。

会社員の主人公、直樹さんのお話をもとに、動ける人になるノウハウが網羅されています。

以下のようになりたい方にお勧めです。

●ためらうことなく動ける
●頭の中が軽くなる
●会話がはずむ
●身体が軽い、エネルギーに満ちている
●断られても落ち込まない
●話の目的に集中できる
●自分の能力を信じることができる
●楽しみながら行動できる

いかがでしょうか。
キーワードは「不安」です。

ブレーキになっている「インナーメッセージ」を書き換えて、新しい自分になれる本です。

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